co pod

[...] że wygrywa w stójce z Vinnym to po co iść w nogi!? Jak JDS będzie wygrywał w stójce to nie będzie sprowadzał no chyba, że tak jak z Carwinem jakby go tak zdominował czyli pod koniec jak Hunt będzie wykończony i może wtedy pokazać BJJ, ale wątpię chociaż z drugiej strony jakoś nie widzę żeby Hunt go tak w gilotyne złapał co Carwin. Cain w [...]

[...] wszechstronny , czy nawet ,że jest lepszy. Ale panowie to było KO ( w sumie TKO bo sędzia przerwał ). I to nie był lucky puch w rozpaczy tak jak w przykładach , które podałem wyżej . Oni normalnie walczyli i nie ma znaczenia , kto wywierał presję ( tym bardziej , że nie było tu dominacji ). To JDS zamroczył Caina i go dobił . W 1 walce to [...]

Wnuczuś nie widziałeś pilota? To ten niemiec pewnie babci pod******lił! nie wiedziałem z początku o co chodziło a później załapałem ze o Aichaimera czy jakos tak Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-18 00:31:15

****aw a ktos mi wórde ze stołu pod***ałe 5-) a teaz ide do piwnicy po kolejna%) bo nie bede miał co w sobote pic

[...] na noc przed snem 100g sernika z twarogu chudego i izolatu z wiórkami kokosowymi :-) h**.... zmiana na 12 w pracy ale co zrobic :-) moze dokupie gainera jakiegos aby wlasnie zastepowac w takie zmiany w pracy posilek i podbic zarlo troche, musze to skonsultowac bo nie ma co posilek normalny nie wchodzi w gre 900m pod ziemią w tamty rejonie :-)

tak jesli chodzi o krzysztofa Stolarczyka jego podejscie do tematu i tlumaczenia moim zdaniem idealnie trafia do kazdego :-) mozeo tym swiadczyc chociaz fakt ze nie bylem spiacy i duzo rzeczy o ktorych mialem pojecie wczesniej teraz bardziej zostalo mi wyjasnione na tzw chopski rozum :) 17stego stycznia camp z oleyem a w lutym jade na 4weekendowy [...]

[...] = 1989,033 kcal = 59,8% energii całkowitej (wg przelicznika) 8,0855g/1kg ciała PYTANIA: 1. W którym „miejscu” najlepiej jest umiejscowić trening (biorąc pod uwagę szkołę do około 17.00)? 2. Proszę o uwagi, sugestie, poprawki, zmiany. 3. Co zjeść przed i po treningu? 4. Proszę o podanie najodpowiedniejszych godzin dla [...]

[...] cholesterolu i cukru we krwi. Gdzie znajdziesz CLA. W substancję tę obfituje przede wszystkim wołowina i pełnotłusty nabiał. Preparat ten można bez problemu kupić w Aptece pod nazwą np. Bio-C.L.A. lub CRP. -A CO TO TAKIEGO TA L-KARNITYNA CO?? -JUZ PISZE! Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka [...]

[...] powiedzmy rob. Przy rzezbie powinieneś mieć ujemny bilans kaloryczny wiec sila spadnie najlepiej skupic się na 1 ważniejszej sprawie dla ciebie i ulozyc trening typowo pod to lub pod tamto bo widze ze w treningu pomieszales techniki silowe z wytrzymalosciowymi co może nie dac rezultatow w zadnej kwesti. Oczywiście wazna jest dieta czy [...]

[...] bez skazy Ominąć umiały Te durne zakazy Co tłumią radości Pod groźbą ...hmmm ...brzuszka Wie o tym Veronka I Grasia staruszka I z tego powodu Od zmierzchu do świtu Bez zbędnych niuansów I wciskania kitu Pisały podręcznik "Jak pozbyć się brzuszka" Siwiutka Veronka I Grasia staruszka. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

No i co z tego podkładasz sobie ławweczke pod nogi lub cokolwiek i pomagasz sobie nogami żaden problem.

No salkę to mają kijową, ale widziałeś warunki Jewtuszki z vlogów? W zimie muszą piecyk do kontaktu podłączać bo zimno strasznie No mi zależy żeby się czegoś nauczyć, gdyby zależałoby mi na bijatyce to poszedłbym na najbliższy mecz motoru z wisłą puławy Szkoda tylko że będę do tyłu miesiąc z "materiałem", bo sezon tam się zaczyna we [...]

Obalać skuteczności treingow nie będe bo ani ja, ani Ty o tym prawie nic nie wiemy. siebie możesz tuaj jedynie brać pod uwagę. Gdy ja poprosiłem o porównanie efektywnosci 12s ciezkich cwiczen do 9 serii izolacji - olałeś temat, ciekawe czy wiesz co to jest "CUN". co to ma wspólnego z tematem dziecko, koorwa opanuj się, pisz na tema, nie [...]

[...] a tymczasem wpis z wczoraj: =================== Miało być bez treningu, ale jakoś nie miałem wieczorem co robić i wyleciałem na bieżnie, 35 minut nawet niezłym tempem, później 10 min marszu pod kątem. Potu litry! Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d4e6ca2f6e441349ed9c4e9aee181b0.png Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2014-02-19 11:55:32

ja sie nie bede bawil ze spalaczami pod koniec maja wladuje tussi z moja dieta i tym co robie to niedlugo krate zobaczycie

Cybul no pisałes chyba o motoerze tak ??? Kurde palec mi puchnie i boli nie wiem od czego pod strupem może to ropa się zbiera co ??

Dałem wcoraj poszukaj tam na którejs stronie sa plecy moje . Nie ma co zabardzo oglądać zobaczymy pod koniec czerwca po tym splicie.

co sie krylo pod tym linkiem ?? Bo banan juz skasowal

[...] 12,5*12/12,5*12/12,5*12/12,5*12 5.Wspięcia na palce siedząc 71*62 6.Podciąganie kolan do klatki 15/15/15/15 7.Spięcia tułowia 20/20/20/20 Komentarz 1. Fajnie czułem nogi pod czas ostatniej serii. Trochę też eksperymentuje z ciężarem i progresją w kolejnych seria, ponieważ chce zobaczyć co lepiej działa na moje mięśnie. 2. Czas chyba zwiększyć [...]

Dzień 47 16.04.2010 Trening (plecy+barki) 1.podciąganie na drążku szeroko nachwytem 8/6/6 2a.wiosłowanie sztangą podchwytem w opadzie 51kg*8/51*8/51*8 2b.unoszenie sztangielek bokiem w górę 7kg*10/7*10/7*10 3a.wyciskanie sztangielek w siadzie 8,5kg*8/10*8/12,5*8 3b.wiosłowanie sztangielką jednorącz w opadzie 21*10/21*10/21*10 4a.martwy ciąg [...]